19 de julho de 2014

Hidratação corporal

A hidratação da nossa pele é fundamental e apesar de nem sempre haver grande vontade para o fazer é fundamental que a tratemos bem. Primeiro que tudo é necessário beber pelo menos 1,5l de água por dia e em dias de muito calor, como estes, tenta beber sempre pelo menos 2l. Em segundo lugar deves sempre optar por usar um creme de corpo adequado ao teu tipo de pele. Como tenho a pele do corpo muito seca, tinha vindo a usar o Body Repair da Garnier Body, mas como infelizmente acabou decidi experimentar o novo Spray e Go da Vasenol e estou a adorar!
É muito importante não esquecer que o banho também tem um papel fundamentar na hidratação da pele. Tenta usar sempre água morna e um gel de duche ou sabonete hidratante.


E tu? Que cuidados tens para hidratar o teu corpo?


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