28 de julho de 2014

Pés cuidados o ano todo

Apesar de muitas vezes só nos lembrarmos de tratar dos nossos pés quando os temos de expor, como no verão, é muito importante que tratemos bem deles durante todo o ano. Se fazes parte do grupo que só se lembra de tratar dos pés quando o Verão está a chegar fica a saber que existem, pelo menos, duas grandes razões para mudar esse hábito: em primeiro lugar o bem-estar e a ausência de dores e em segundo lugar o facto de um pé bem tratado e cuidado reduz o riso de infeções, quer por bactérias, fungos ou vírus.



Cuidados diários a ter com os pés
Secar muito bem entre os dedos
Usar meias de algodão
Usar um corte de unha reto
Não partilhar os utensílios de cortar as unhas, para prevenir contágios
Não usar calçado de outras pessoas, uma vez que este pode estar contaminado por fungos, como o pé de atleta

Cuida em casa dos teus pés
Realiza uma esfoliação uma vez por semana
Lava os pés antes de ires dormir uma vez que os resíduos de sujidade são responsáveis por muitas infeções
Põe protetor solar nos pés! Nos meses de calor estão tão expostos ao sol como o resto do corpo
Não deixes que as unhas ficarem muito grandes! Para além do desconforto torna-te mais vulnerável à contração de infeções fúngicas
Utiliza cremes hidratantes específicos para os pés, ricos em ureia óleo de sementes de uva e óleo de amêndoas doces
Aplica creme em grandes quantidades antes de ires dormir e calça umas meias grossas de algodão. Para além de evitar sujar os lençóis o calor potência a absorção do creme 
Se a palma do pé estiver muito áspera lixa-a antes de pores o creme. Mas atenção, não tornes esta ação um hábito regular já que as palmas do pé têm uma ação protetora
Evita calçado que te provoca bolhas

Se quiseres tirar as cutículas utiliza utensílios próprios e previamente esterilizados



Wells: Neutrogena  Pack Creme para Pés Ultra Hidratante emb. 150 ml 12,90 euros | Dr. Scholl Removedor Calosidades Velvet Smooth 39,99 euros | Dr. Scholl Lima Calcanhares Gretados 14,99 euros
Perfumes e Companhia: ANNY set "6in1 power package" 13 euros

Kiko: Delicate Nail Polish Remover 3,90 euros | Toe Separator 3,90 euros | Corta-unhas de aço com lâminas de precisão 9,90 euros

Beijinhos, Ana

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