20 de outubro de 2014

Como prevenir a queda de cabelo


Praticamente todas nós, senão mesmo todas, sofremos com a queda de cabelo principalmente no outono. Por esta razão nesta altura do ano é importante termos uma atenção redobrada para com o cabelo e devemos procurar produtos que nos ajudem a prevenir a queda do mesmo. Hoje venho-vos falar de algumas dicas que para a prevenção da queda do cabelo.

-- Alimentação equilibrada – rica em vitaminas e minerais de forma a fortalecer o cabelo;
-- Evitar medicação e/ou suplementos sem indicação médica – já que muitos deles podem desencadear ou agravar a queda do cabelo;
-- Procurar junto do dermatologista ou farmacêutico o suplemento alimentar mais indicado para cada uma de nós;
-- Manter o equilíbrio – o stresse pode desencadear ou agravar a queda do cabelo. Tenta fazer exercícios ao ar livre para relaxar;
-- Usar regularmente produtos capilares de tratamento capilar adequado ao nosso tipo de cabelo;
-- Evitar usar água muito quente optando por usar agua mora ou fria – a água morna/fria garante vitalidade e brilho ao cabelo;
--Lavar cabelo sempre que este estiver sujo (pelo menos 2 vezes por semana) – não e necessário lava-lo todos os dias mas a oleosidade dificulta a oxigenação enfraquecendo os fios de cabelo;
-- Enxaguar muito bem o cabelo – deixar restos de produtos o couro cabeludo estimula a oleosidade o que acaba por danificar os cabelos;
-- Prender o cabelo apenas quando estiver bem seco – já que se o fizer com eles molhados ou húmidos causa danos na raiz favorecendo a queda.



A queda de cabelo é um problema que afeta a grande maioria das pessoas por isso o importante é não fazer deste problema um “bicho-de-sete-cabeças” e se achar necessário procurar ajuda de um médico ou farmacêutico.

4 comentários:

  1. Ola, gostei do teu blog e vou seguir.
    Só te dou um conselho de aumentares um pouco a letra pois existe dificuldade, mas não leves a mal apenas uma dica :)

    Boa sorte com o teu blog, e espero por visita tua :)

    Beijinhos
    http://sophiephotograph2014.blogspot.pt/

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    1. Olá :) Muito muito obrigada querida :)
      Eu já tinha reparado nisso mas ainda não tinha tido oportunidade de tratar disso, no entanto no próximo post (amanhã) já sai com um tamanho de letra maior :)
      Entretanto já visitei o teu blog e adorei bastante e já o estou a seguir o blog, o face e o instagram :P

      Beijinhos

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  2. Gostei muito destas dicas! Tenho uma grande dificuldade com a temperatura da água, bem sei que faz mal, mas adoro um bom banho quente.

    Beijinhos,
    http://mrswonderlandby2.blogspot.pt/

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    1. Obrigada querida! Devo confessar que também é um problema para mim mas quando vejo que não consigo mesmo arrefecer a temperatura da água no final do banho faço o seguinte: seco-me, aplico condicionador ou máscara, visto-me e ganho coragem para lavar a cabeça com água morna ou fria... custa mas é só ao inicio :)

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